长了胡子，可是较明显

买个电动剃须刀，定期剃光。平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，禁烟酒，营养均衡。

避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！以上是对“长了胡子，可是较明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！