问患者提问

失眠多梦胡思乱想怎么治疗

临近毕业，我的心也越来越浮躁，看到同学很多都已经找到了实习工作，我的心里变得很焦虑，就开始失眠，失眠多梦胡思乱想怎么治疗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

找工作刚开始很难一帆风顺，这个总是需要一个过程的，尤其是现在还比较缺乏经验，这个期间可以寻求一下比较有经验的同学去多虚心请教一下，白天还是要适度运动以及预留出一些业余生活的时间来。

相关问题