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睡觉起来总觉得晕,人总是热浑身粘腻感！

睡觉起来总觉得晕,人总是热浑身粘腻感！特别的不舒服,手脚多数时候觉得热的厉害。有的时候又会觉得手脚发冷。人呢又有点昏昏欲睡的不舒服感,中下午的时候犯困犯的特别厉害~::

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

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