问患者提问

瘦身成功后需要怎样？

我经过几个月非常艰巨而且辛苦、艰苦的减肥运动训练，终于有了一点成效，我不想像以前那样继续胖下去，我该如何做，有什么办法可以继续保持不胖的身材，因为以前长得太胖经常被别人笑，我不要这样了。想得到怎样的帮助：瘦身成功后要怎样?

提问时间：2021-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，瘦身成功后当然要继续保持良好的身材，除了良好的身材之外，也要有良好的心理条件，不要整天以为只有瘦就好，保持做运动，每天坚持坐下仰卧起坐，瑜伽等等。

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