病情分析：关于你说的这个情况考虑是缺钙所引起的抽筋问题。指导意见：我建议你可以去医院的骨科检查，通过抽血化验即可确定含钙量，然后可以服用钙片补钙即可。
平时饮食方面多吃菠菜也是补钙的。饮食方面可以多喝豆浆也是补钙的。
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