这样算是正常的脚扭伤吗？

3月5日外出回来后，左脚裸开始肿。没有进行处理，大概两个星期后消肿了一部分，然后重新肿回去了。现在肿的程度和第一天差不多。在这期间一直是在家休息，除了必要的室内走动，基本没有行走。开始的几天走路稍有点痛，现在小心走路的话无痛感，基本没有行走障碍。前几天有做过热敷，温度有点偏高，脚裸可能有些许烫伤。现在早上起床后站立时，会有非常明显的充血肿胀感。