问患者提问

桂圆红枣红豆花生汤

每天早上吃桂圆红枣红豆花生放在一起煮，会不会长胖啊，如果会，什么时间不会长胖呢

提问时间：2021-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样只是吃这样的食物不会胖的，对于饮食的均衡性很重要，适当的喝一些蔬菜汤，注意饮食的均衡性指导意见：不要吃辛辣的食物，一般的早餐吃问题不大，晚上不要多吃，合理的饮食的均衡性，保证睡眠，多运动一下

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