月经期间腰腹特别的疼痛

9号刚好加班时候来了月经，可能因为太累来的第三天突然没有了。然后这个月3号我就开始吃了花红片和益母草，当天就有黑褐色的分泌物，持续了第三天才有鲜红色的月经，来了以后花红片没吃，就一直吃益母草，就有大量的血块下来，益母草总共吃了6天，昨天已经停了，今天已经10号了还是有蛮多的月经，而且腰特别的酸痛，小腹也有点刺刺的痛，小腹的痛可以忍受，但是腰的痛特别难受。我想知道该怎么办，而且是不是每次来月经都不可以劳累吗?看别人也没有那么娇气啊。