病情分析：你好，蛋白质类食物属于抗疲劳的食物。鱼肉都蛋奶等等指导意见：建议：可以吃些花生、杏仁、腰果、核桃等干果。
这类小食品对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素b和维生素e、钙、铁，以及植物性脂肪。
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