人体缺硒的话会主要表现就是浑身无力、脱发、发质变黄、免疫力下降等，不是很严重的话，在家可以在饮食上加以食疗也是不错的选择，比如多吃一些紫薯、豆类、动物内脏等都是不错的选择，同时要注意作息规律，不熬夜，保持良好的心态。
必要时要及时到正规医院做进一步检查和治疗。
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