你好，从你的描述来看，你此前身体状况良好，这段时间因为晚上拉尿在盆子里，早上起来看见盆子里有白色粉末状颗粒。你好！像你这个情况，最好是上医院行尿常规检查。
如果尿常规没有什么异常，暂时可以不用管它，继续复查尿常规就可以了。
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