呼吸不顺畅

病情分析：您好，根据您的描述，可能还是由于精神心理压力过大，导致的心功能紊乱，心率不齐等症状。指导意见：这种症状的恢复还是因人而异，由于每个人的体质差异不同，恢复的时间也会不一样。

鉴于您的年龄，应该恢复起来不是很困难，至于运动是可以的，可以先尝试一下慢走，然后到快步走，再到慢跑。爬山可以缓一缓，或者是慢慢的进行也可以。

注意的事情就是规律生活，健康饮食，释放压力，加强身体素质。您已经做过心电图、X光片等检查，目前不需要做其他检查。