看您的情况，胫腓骨折术后80天，建议适当做一些附近关节的活动，脚腕和膝关节经常可以活动，但是不要碰击骨折处，而且活动量要适当。
建议还是注意休息患肢，加强营养，活动腕关节和膝关节，可以复查确定骨折的愈合情况，祝您早日恢复健康！
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