脾气虚，便秘，吃什么中药可以调理？最好是

脾气虚，便秘，吃什么中药可以调理？最好是中成药。病情描述:小时候比较胖，喜欢吃肉，不爱运动，睡觉时常流口水。长大后减肥瘦了一点，但是当时不好好吃饭，加上学习紧张，严重贫血了一段时间。现在贫血已经好了，但还是感觉身体虚，舌边有齿痕，容易便秘，生活规律稍一打破就排便困难，但一般大便不干。想得到怎样的帮助:有加强运动清淡饮食，但还是希望能辅助一些药物，能早点把身体调理好。