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我35岁165cm体重48

我35岁165cm体重48公斤左右比较偏瘦偏食不爱食肉要怎样锻炼比较好

提问时间：2022-09-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：你好，首先你这个身高，这个体重，是很瘦的，在饮食上不做好调节的话，那么就是光锻炼也是没有用的！指导意见：建议您搭配肉食，不能光吃素的，如果是素食主义者的话，那么您在素食多摄取一些高热量，高脂肪的食物，祝您健康！以上是对“我35岁165cm体重48”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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