根据你的秒睡很有可能与消化不良有关系,平时的时候多吃一些容易消化的食物,不要吃较硬的食物,以清淡的饮食为主,不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜,同时可以多煲汤喝,平时的时候可以适当的出去多进行走动,晒晒太阳等,不要总是呆在同一个地方,多注意休息,晚上的时候不要熬夜。
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