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女人要是内分泌失调怎么办

我最近脸上总是长痘痘，还便秘，状态很不好，朋友说是内分泌紊乱，想知道女人内分泌失调该怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调是一种常见的现象，很多女性都受到这个问题的困扰，注意饮食，饮食营养不足也会影响内分泌，特别是节食的女性，很容易就出现问题，所以女性不要节食，应该保证饮食营养均衡，多吃营养丰富的食用，肉类和新鲜果蔬都不可以缺少，女性多吃豆制品可以补充雌激素。

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