腰椎彭出变性同水平硬膜囊受压影响长时间走路和跑吗

问题分析：你好，腰突的问题是分为三度的，1.腰椎间盘的膨出 2椎间盘的突出 3.腰椎间盘的脱出的，这个越往后越严重的，一般的膨出比较轻，硬膜囊或者是神经根受压的几率比较小的。

意见建议：建议你以后不要劳累，不用搬重东西，睡觉睡硬床，短期之内不能重体力活动跑步是可以的