肾功能目前没有锻炼的方法。肾功能主要分为排水也就是排尿,还有排毒素以及内分泌三大功能。肾脏本身具备强大的潜能,正常人无论喝多少水都能够排泄出去,但是如果肾功能逐渐出现异常,那么上述三大功能会逐渐丧失。
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