你好，腓骨一般对人体负重较少，个人认为一般局部肿胀消退或两个月后就可以功能锻炼了，但要从少量开始，逐渐加量。建议你多注意休息，忌食辛辣刺激食物，适当多吃点钙含量高的食物，最好两个月后开始功能锻炼。
祝你早日康复
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