为什么饭吃的少体重却一直在涨，一点都不瘦

你好，首先你不吃东西绝对是瘦不下来反而影响健康而且反弹的。指导意见第二你吃的东西也可以看出根本就是不健康没有青菜粗粮等对减肥有帮助的。

反而去吃那些垃圾食品如火锅料或者是酱菜等不新鲜的食物的。而且也不吃早饭是不规律的。而且吃了东西当然是会增重的。不要看重一时的体重。

注意要减肥要多锻炼。饮食规律。