从你描述的情况看，临睡前不喝水夜里也总起来小便，考虑一般是膀胱或尿路有炎症，也可能是一种习惯指导意见你好，如果每天晚上只小便一两次就没什么大问题。
这与你原来憋尿有点关系啊，建议少吃盐，睡前不要喝水。也可以吃点六味地黄丸试一试。
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