晚上睡不着觉没有食欲，有点恶心

你好，根据你的描述，你可能是气血虚，多有神疲乏力，倦怠懒言，不欲饮食，脸色苍白的，心慌，失眠健忘的，多梦，你睡不好多是血虚不养的。

建议你的多休息，保持心情舒畅，你多参加户外活动，你可以吃一些药，如人参归脾丸，天王补心丹，你多吃蔬菜，如菠菜，鱼。

蜂蜜。忌食辛辣食物，忌烟酒，祝你生活愉快。