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癫痫疾病要怎么预防才好呢？

健康咨询描述：我是属于家族有这个癫痫疾病的病史，我小时候身体也不是很好犯过一次癫痫病，现在这么多年一直保持的很好，所以担心以后发病想要先预防一下，不知道什么方法。想得到怎样的帮助：癫痫这个疾病一般需要怎么预防比较好？

提问时间：2022-07-29

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤。

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