问患者提问

如何提高精子质量？

结婚好几年，一直没有让老婆怀疑，检查是我精子质量不好，请问医生，如何提高精子质量？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

提高精子质量首先要改善饮食习惯和生活习惯，比如讲低盐、低脂、低油、适当运动、早睡早起，达到健康生活的要求。同时在生活中也要注意，避免接触高温以及避免喝一些碳酸类的饮料等。

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