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总喜欢赖床，有什么方法解决么

早上闹钟响了之后直接无视然后闭上眼睛就再也睁不开了= = 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问有什么方法能够治疗赖床

提问时间：2021-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，懒床是意志不坚定的表现。指导意见：先排除睡得晚，睡眠不足的原因导致懒床。那就要有计划、有毅力，培养自制力。
时间长了，调整了生物钟，到时就会自动醒来。

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