问患者提问

体质弱要怎么解决才好了？

健康咨询描述：最近身体老是不好，经常感冒不知道该怎么办才好，体质越来越来越虚弱，老是会出冷汗，咳嗽，打喷嚏，药都吃了很多很多，怎么都好不了，家里面的人都特别的担心我的身体健康。想得到怎样的帮助：体质弱要怎么解决才好了？

提问时间：2022-09-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，其实增强体质最好的方法就是有氧运动。比如跑步，登山，游泳，骑车这些了。但最重要的是坚持，如果想要身体好不生病，坚持做这些运动足够了，祝孩子健康，有事可以再次的咨询我。

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