经常头痛，感觉脖子受凉后僵硬。

你好，根据你的情况，头疼首先需要头颅ct检查，排除脑实在病变，如果头颅ct正常，考虑血管紧张性头疼可能，建议你注意休息不熬夜，加强营养，适当体育锻炼，放松心情，症状明显可以服用氟桂利嗪治疗。

脖子僵硬可能合并劲椎疾病，建议你平时注意保暖，少玩手机及电脑，可以适当活动按摩颈椎，改善症状。