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睡眠很差，想睡都睡不着而且还上火

最近不管午休还是晚上睡觉都睡不着，而且还上火，鼻子痛，医生我想知道这是怎么回事呀，而且是很困的情况下都睡不着

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好根据你描述的情况来看，鼻子疼考虑是上火引起的。这种情况建议劳逸结合不要劳累，按时休息不能熬夜，平时注意饮食清淡忌辛辣刺激性食物。
多喝水多吃蔬菜水果。祝你健康快乐！

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