遗精多分为生理性和病理性，病理性考虑有精神疾病或木身的泌尿系统疾病有关，需要到正规医院泌尿科或男性科接受诊治；生理性与心理压力大，精神负担重，生活不规律有关。
克服这种现象，必须摆正心态，放下包袱，适当锻炼，生活规律。
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