首页 > 权威问答 > 更年期综合征能吃什么
患者提问

更年期综合征能吃什么

健康咨询描述:最近我就常常发脾气,不知道为什么总是很累,而且最近浑身还有些发红,发热,特别是看见什么东西不顺心的时候就不行了,自己就很生气,我的女儿就说我得了更年期综合征. 想得到怎样的帮助:更年期综合征可以吃什么呢?
提问时间:2022-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,

    1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类

    2.多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号