每天尿频三十次，大便里有没消化的食物，完谷不化

问题分析：你好，每天尿频三十次，大便里有没消化的食物，完谷不化考虑为中医所说的完谷不化，多是由于脾胃虚弱造成。饮食上可以多吃点具有补脾益气的食品粟子、山药、牛肉等意见建议：建议至中医科就诊，辨证治疗，平时饮食注意温度适宜，细嚼慢咽，少食腌制、油炸、生冷刺激食物，注意保暖。

可以熬一些红枣小米粥、莲子山药粥等食用，调理一下。