你好,这种情况是便秘,与生活饮食习惯有关系,可以纠正,建议平时多喝水,进食富含粗纤维食物,多运动,可以促进肠蠕动,促进排便。
养成每天定时排便习惯,通便好的食物有蔬菜,水果,谷物,粗粮等,包括香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜,白菜,玉米,蜂蜜等,希望我的回答能够帮助你,请做出评价。
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