血糖高了怎么办

去年已经得知自己得了糖尿病，一直在吃药，而且吃饭也都是少吃多餐的，水果都很少吃，更不要说是含糖高的食物了，但是最近一次去复查，说我血糖值偏高，正常值为3.89-6.11，但是我的是9.6，这个值已经超过正常值蛮多了。 想得到怎样的帮助：请问血糖高了要怎么降下来？