问患者提问

上班感觉到累

什么方法可以让身心感到放松，心情感到愉快

提问时间：2021-03-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先要正确真是工作，从心里要积极正确的面对，其次在工作中遇到困难的时候不要总想着躲避或者退缩，这些都是容易滋生不良情绪的关键，最后，如果有不良情绪滋生是时候，可以选择适当的运动，排解。

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