问题分析：你好，您的情况是运动锻炼引发两侧上肢出现异常，这种情况最好选择通过运动锻炼来获得平衡，比如可以加强较细一侧的运动量。
意见建议：建议您也可请教教练，合理制定训练计划，避免出现运动损伤或者运动不均衡的情况，注意安全，避免运动劳损。
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