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问患者提问

男人哪些食物是补肾虚的

我年纪慢慢大了，觉着自己的肾越来越虚了，想补一补，所以咨询一下哪些食物是补肾虚的？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以补肾虚的食物有很多，如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、泥鳅含优质蛋白质、脂肪、烟酸、钙、磷、铁等。
其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。

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