问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了冰谷的一些软话有可能是关节损伤缺钙的情况形成都可以进行一些调整。
意见建议：给你的建议就是,你可以适当的注意好休息避免活动劳累同时也可以通过理疗以及手术方法进行调理和治疗用一些钙片进行补充。
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