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问患者提问

严重早射怎么自我调理

我现在有严重性的早射情况，听说可以自我调理，我想问一下要怎么调理？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

严重早射要多参加体育锻炼，多锻炼肛提肌运动比如仰卧起坐，不要吃辛辣刺激食品，也不要熬夜吸烟以及喝酒，避免过度劳累，也不要久坐或者久站。
由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。

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