问患者提问

我扭身下车感觉腰不行了

您好！我扭身下车感觉腰不行了，弯腰直腰费劲是怎么回事？以前从来没有腰疼过。

提问时间：2021-11-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这位朋友根据你的症状表现，考虑是急性腰肌损伤的表现指导意见：建议适当运动适当运动可以增强身体素质，在长时间久坐、久站后可以增加加快人体气血的运行，舒缓僵硬的肌肉，同时也可以增加腰部力量的训练，提高腰部的承受能力，减少腰部损伤的发生。

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