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月子里睡不着，失眠，怎么办

这是坐月子啊，有宝妈这样吗？宝宝稍微有点声音就会醒，根本睡不着，白天一样晚上也一样，休息不好怎么办，吃什么有助于睡眠？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

最近几天开始失眠，喂奶时困的打盹，躺下就睡不着。不知道这样的日子什么时候是头。

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