小孩不爱吃饭，应该怎么办呢？

您好，孩子是不是缺锌，不能仅靠“爱不爱吃饭”来判断。孩子厌食和很多因素有关，如果是短时间的厌食，可能是其咽喉或口腔有异常情况，如喉咙发炎、口腔溃疡等。

长时间的厌食有可能是孩子的吞咽、咀嚼功能没有培养好。担心孩子缺锌，可以给他多吃贝壳类海产品，如牡蛎、扇贝等。此外，红色肉类、动物内脏、蛋类、豆类等都含有丰富的锌。

钙和锌的吸收原理很相似。