生理期应注意什么呢？

生理期是女人每个月中一段特殊时期，在这段时间里女人的身体抵抗力非常低，所以又很多事情需要注意。第一不要用凉水，每天可以用温水洗手洗脸，否则可能会引起肚子疼；

第二不要吃辣，吃辣可能会是经期延长，经量增多，还可能导致痛经；第三不要吃生冷的东西；第四，不要做激烈的运动，可以适当的走走步，但是剧烈运动一定不要做；

第五，禁止性生活；第六，注意补充营养，多吃一些有营养的东西。