糖尿病吃什么饭最好

糖尿病饮食中，可少量食用含糖量低的水果，在两餐之间吃，吃了水果，同时要减少主食的量；控制总热量，淀粉类、肥肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制，可以吃禽类、鱼类、瘦肉等；

高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花等蔬菜；饮食清淡：即指低脂少油少盐饮食。主食可考虑食用米饭或面条，在精米饭中掺入至少1/3的杂粮，面条也应尽量食用杂粮面条，主食不超过2两。