病情分析：您好，您的情况是属于要减肥的问题，只要采取科学的方法是没有问题的。指导意见：其实，我给您的建议是每天早上一大杯温水，每天多喝点水，这都是对身体对减肥有好处的，不一定是盐水，盐水的话还不如温水口感来得好。
建议你每天也要适当地运动。
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