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怎么调理改善身体碱性体质？

健康咨询描述：怎么调理改善身体碱性体质？有什么好的办法吗？想得到的帮助：不需要的

提问时间：2021-10-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，你在饮食上多吃点碱性的食物。也可以吃点益生碱来调理一下，希望能帮到你。指导意见：主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好

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