你的情况很有可能是韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动两周后疼痛没有缓解的话就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下腰椎的核磁共振看看。
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