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吃一个月红豆红枣粥

红枣和红豆都是含铁质非常丰富的，是有补血的功效，效果挺好。最近有点贫血，吃一个月红豆红枣粥，这样连续的吃好不好？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣红豆是补血的，红豆薏米红枣粥有保健作用，对于有消化功能不好，下肢容易肿，身体虚胖的人的体质效果比较明显，也有美容的作用。

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