怀孕不到三个月腰疼

病情分析：你好，怀孕期间腰疼考虑为胀大的子宫压迫引起、先兆流产、腰肌劳损等。指导意见：建议，注意适当锻炼身体运动,同时注意营养及正确姿势睡眠左侧卧位。

你可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉紧张以后就会产生局部的乳酸堆积，导致疼痛。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环，可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。

祝好