根据你说的情况,感觉呼吸困难,腹泻,心悸等不适,考虑精神心理因素导致症状表现。建议你可以先去医院检查,排出疾病导致症状表现,平时要注意休息避免劳累熬夜,保持心态平和心情愉快,避免精神紧张压力焦虑抑郁情绪。
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